|
Καλωσήλθατε στην Ιστοσελίδα μας. μας
Η Ξένια Ντόβα και ο Νίκος Σταυρόπουλος σας προσκαλούν σε έναν όμορφο, ιδαίτερο, και ειδικά διαμορφωμένο χώρο έκφρασης, γαλήνης, ηρεμίας και χαλάρωσης στο Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Αθηνών (Ολυμπιακό Στάδιο ΟΑΚΑ) Ανοικτό Κολυμβητήριο για να ξαναγνωρίσετε τον καλύτερο εαυτό σας και να νιώσετε σωματική και ψυχική ευεξία.
Το Studio Prana προσφέρει Εκπαιδευτικά Σεμινάρια, Μαθήματα Yoga, Yoga Εγκύων, Pilates, Zumba Fit Dance, Ρεφλεξολογία, χαλαρωτικό και ανανεωτικό Massage Shiatsu, σε ατομικά, ομαδικά τμήματα και συνεδρίες από το πρωϊ έως το βράδυ. |
 
|
 |
 |
Η Yoga είναι μία πανάρχαιη επιστήμη, που προσφέρει στο σύγχρονο άνθρωπο μία εκπληκτική προσέγγιση των δυνατοτήτων του σώματος και του νου του. Οι ευεργετικές της επιδράσεις είναι άμεσα ορατές στην ανθρώπινη υγεία, στην ισορροπία του νευρικού και του ορμονικού συστήματος, στην αρμονία.
Τα μαθήματα διαρκούν 90΄και περιλαμβάνουν ασκήσεις αναπνοής (paranayama), σωματικές ασκήσεις (asanas), χαλάρωση ή διαλογισμό. Λειτουργούν καθημερινά τμήματα Hatha με επιρροές των αρχών ευθυγράμμισης της Anusara, Flow δυναμική, Prenatal Έγκυες, Kids Παιδιά, Έφηβοι. περισσότερα... |
|
 |
Η Ρεφλεξολογία είναι μία πανάρχαιη επιστήμη, όπου ασχολείται με τα θεραπευτικά αντανακλαστικά σημεία που υπάρχουν στο σώμα μας. Η πληθώρα των παθήσεων αλλά και η αναζωογονική μάλαξη για χαλάρωση και ευεξία αντιμετωπίζεται με συνεδρίες των 45΄.
Έμπειροι διπλωματούχοι Ρεφλεξολόγοι παρέχουν μαλάξεις για απόλαυση, ξεκούραση, θεραπεία, ευεξία, σε καθημερινές συνεδρίες με ραντεβού. περισσότερα... |
|
Στη μέθοδο Pilates, η βασική αρχή, και το θεωρητικό υπόβαθρο της είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του κέντρου του σώματος η κοιλιά
περισσότερα..
To Zumba Fit Dance, συνδυάζει στοιχεία Salsa, Mambo και άλλων Latin χορών στο πλαίσιο μιας χορογραφίας aerobic με σκοπό να σας προσφέρει μια έντονη, αερόβια και άκρως διασκεδαστική γυμναστική. περισσότερα...
Τα μαθήματα διαρκούν 60΄.
Λειτουργούν τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων |
|
|
Το Massage, Μασάζ ή Μάλαξη είναι ένα σύνολο χειρισμών που βασίζονται στις αρχές της ανατομίας, φυσιολογίας και παθολογίας και εφαρμόζονται με τα χέρια στους μαλακούς ιστούς τους ανθρώπινου σώματος. Το μασάζ αποτελεί ίσως το αρχαιότερο και πλέον χρησιμοποιημένο μέσο για την ανακούφιση από τον πόνο.
Έμπειροι διπλωματούχοι μασέρ παρέχουν μαλάξεις για απόλαυση, ξεκούραση, θεραπεία, ευεξία, σε καθημερινές συνεδρίες με ραντεβού. περισσότερα... |
 |
|
|
|
